万盛石林景区第二十四届苗族踩山会现场。（资料图）

在中国的节日版图里，有些热闹属于城市，有些则生长于山野。而万盛的五一，既有城市的活力与热闹，也有山水的静美与诗意。

6亿年的石林之间，芦笙奏响，鼓点震动，银饰与脚步相互应和；人群顺着山势进入节日，也在节日之中，重新辨认这片土地的节律。

第26届苗族踩山会如期而至。它并非一场被编排的演出，更像一种延续至今的生活仪式——人在山中相遇，在人群中相认，旧有的风俗在新的假日里再次被点亮。

由此展开的，也不只是几处景区的串联，是一整座万盛，在动与静之间开始的行旅：可入山过节，可登高漫步，亦可临水听歌。

万盛第二十四届苗族踩山会在万盛石林景区举行，游客与苗族同胞对歌。（资料图）

去古石林里当一回“剧中人”

距离踩山会开幕还有好几天，游客张玲早就把五一的行程定在了万盛石林。

“去石林是为看一场真正的踩山会。”张玲说，她生活在涪陵，平时关注民族文化，也去过不少地方的节庆活动，对踩山会兴趣很早就有。她记得很清楚，很多年前来过一次石林，那时年纪还小，但对苗族的银饰和服装都留下了深刻印象。今年看到消息，她几乎没有犹豫，就把车票和酒店一并订下。

像她这样专门为踩山会赶来的游客，这几天明显多了起来。

5月1日至4日，第26届苗族踩山会将在万盛石林展开。它已经连续举办了二十六届，但从来不是只供人观看的节目。

万盛世居着的苗族同胞，因头裹红布或戴红色头饰而称为“红头苗”。踩山会是苗族同胞的一项传统民俗文化集会，又称踩山坪、踩山节、踩花山。它是对歌，是相识，是人进入山林、也进入人群的一种方式。你一进山门，就会明白这一点。

苗家阿妹端着拦路酒站在入口，银饰在光线里轻轻晃动。你可以绕开，也可以停下，但只要接过那一碗酒，节日便已经开始。芦笙声从石林深处传来，人群顺着山势缓慢向内流动，很难再用“游客”来界定自己。

往里走，节日越发热闹。石鼓广场上的祭祀大典，鼓声、队伍与唱诵，让人很难分神；而散布在各处的非遗绝技，则把另一种张力推到眼前，表演者或脚踏长刀，犹如飞龙在天，彰显苗家儿女之无畏；或在极窄的刀锋上，完成单脚站立、旋转甚至舞蹈动作，展现苗家人的轻盈与耐力。

再往景区深处，与苗家传统的距离被越拉越近。石臼里的糯米，需要两个人合力捶打，但打出来的是地道的苗家风味。摸鱼则是另一种乐趣。挽起裤腿下到清浅的水里，鱼比想象中滑、人比想象中笨，最后捞上来几条都不重要，重要的是同伴的笑声、湿掉的袖口和阳光下溅起的水花。

与往年不同的新意，在于游客从“旁观者”变成“参与者”。景区推出的沉浸式互动玩法，让游客凭着一张“身份任务卡”，游走在各个景点之间，不仅能看演出，还能当侍卫、当公主，拿“片酬”（活动积分）换礼物。

在此期间，景区内安排有巡游表演及非遗项目《滑竿抬幺妹》等流动性展示内容，随机出现在不同点位，丰富游览体验。

梦幻奥陶纪景区的天空悬廊。（资料图）

云端漫步，山林徒步

如果说踩山会更接近山林的节律，那么奥陶纪，像极了一种被不断加速的心跳。

在万盛的众多景区中，奥陶纪早已不是“新面孔”。这些年，它以一种极具辨识度的方式不断出现在公众视野——高空秋千、悬崖项目、玻璃栈道，一次次在短视频里刷屏，也让这座主题公园，从地理空间变成了一种“用来验证胆量的高度”。

今年五一，“云端漫步·野趣全开”主题活动将展示一个全新的奥陶纪。面向亲子家庭和徒步爱好者，景区把“高度”和“乐趣”做成了一道融合菜。

奥陶纪的玩法，关键词是一个字：高。

天空悬廊——一条玻璃栈道悬挑出山体，脚下是垂直数百米的悬崖。第一步永远是最难迈的那一步，但跨出去之后，你会发现：原来云在脚下走，原来山在身边躺，原来“会当凌绝顶”不需要登泰山，在万盛就能完成。

云端荡绳挑战则把刺激拉满。把自己交给绳索，然后被甩出悬崖之外——大脑空白零点几秒，紧接着是失重、风声、尖叫，以及尖叫之后的捧腹大笑。五一期间，景区还将举办极限荡绳挑战赛，敢来的请直接对号入座。

但奥陶纪不只是给“心脏强者”准备的。徒步体验线路把节奏放慢，让普通家庭也能走进这片云雾深处的喀斯特地貌：石阶蜿蜒，林荫蔽日，孩子可以辨认蕨类植物，大人可以放空到只听得见自己的呼吸。

带娃来的家长可以这样规划：上午徒步消耗体力，中午景区餐厅用餐，下午让胆子大的爸爸去挑战悬廊，妈妈和孩子在观景台拍照，一家人的需求，景区一站式满足。这大概是奥陶纪最被低估的“加分项”，作为众所周知的冒险类网红景区，它其实也是一个能让全家出游各取所需的目的地。

梦幻奥陶纪景区，游客参与“天空蹦极”项目，体验临崖纵身跃下的惊险刺激。（资料图）

在山里，过一个“海边的下午”

“很难想象，在距离重庆主城一百多公里的山地之间，会有一片沙滩。”4月27日，来自南京的游客杨明美喜滋滋地告诉记者，板辽湖算是她来到万盛旅游的一个小小惊喜，这里除了有内陆湖泊的柔美，还有海滨风情。

板辽湖位于青年镇，水面开阔，茶山环绕。最容易让人记住的，是岸边那片近九万平方米的金沙滩，细沙铺开，水色平缓，在一片山地地貌之中，突然有了“滨水度假”的感觉。

是的，沙滩。在没有海的重庆。

第一次走到这里，往往会有点恍惚。金黄细腻的沙、湛蓝平整的泳池、错落点缀的椰树与热带植被，蓝天倒映在水面，一种东南亚海岛的滤镜直接拉满。这是不少重庆人“想看海又懒得坐飞机”时的首选目的地。家长带着孩子，桶铲一摆，就能玩上一整天——没有咸味的海风，但有山林的清气；没有真正的浪头，但有冲浪池的激情。

在此之上，今年五一，它多了一个新的看点。

5月1日起，板辽金沙滩“竹筏山歌”活动长期上线。游客登上竹筏，由师傅用长篙撑向湖心，湖面平静，竹筏漂得很慢，慢到能让你重新听见自己的呼吸。在湖中央位置，本土歌手与苗家阿妹站定开嗓，山歌就这样从水的另一端飘过来。

苗家山歌很多时候是即兴的，调子起得高、落得稳，词随情走，水随风起。哪怕你听不懂方言里的每一个字，也能感受到那种从山林深处飘出来的、带着潮意的浪漫。这是一种很罕见的体验：你不是在剧场里，不是在屏幕前，而是真的躺在水波之上，被歌声从四面八方包围。

当然，板辽湖的玩法，远不止“听歌”这一种。

如果你是肾上腺素爱好者，板辽湖能瞬间切换成“水上游乐场”模式：水上飞人、水上摩托艇、动力冲浪板、快艇漂移……这些原本属于海边的项目，被搬进了山湖之间。

如果你想换种节奏，景区的“慢线”也很丰满。紧邻金沙滩的溱溪桥，是一座长245.6米、宽14米、十七孔变跨径的实腹式圆弧拱桥。站上去看湖、看茶山，若遇薄雾天，桥、莲、滩若隐若现，颇有“烟波江上”的幻觉。

如果你愿意再“奢侈”一点，那就别赶着回城，直接住下来。

板辽湖畔有水上宾馆，落地窗外就是湖光，阳光从玻璃屋顶斜斜地洒进来，整间屋子都泡在波光里。更野的玩法是板辽房车·帐篷酒店，集自然风光、休闲度假与户外探险于一体，拥有各种豪华房车与精致帐篷客房。星空下点起篝火，来一顿美味烧烤，孩子们追逐萤火虫，大人们碰杯……这是一种被钢筋水泥围困太久的成年人才能真正体会的奢侈。记者   叶  露

青年镇板辽湖，水杉、枫树掩映着民房、步道、农田，美不胜收。 （资料图）

小贴士>>>>

停车：五一期间，万盛辖区内所有国有停车库及规范路边泊位将免费向游客开放。建议出行前关注官方发布的停车指引，优先选择集中停车点，避免在景区周边盲目绕行。

交通：万盛城区是主要集散地。从城区前往石林、奥陶纪、黑山谷等核心景区，车程基本在30分钟左右；前往板辽湖、青山湖约30—60分钟。节日期间建议优先选择旅游专线巴士或拼车出行，减少景区周边拥堵。山区道路弯多坡陡，雨天需特别注意车速。

线路建议：时间紧凑可走“石林+奥陶纪”组合（文化+高空体验）；时间充裕建议分两天安排：一天进山（石林、奥陶纪），一天靠水（板辽湖），节奏更合理，不容易疲劳。

住宿：万盛城区住宿选择最集中，价格相对稳定；如果行程以板辽湖为主，可考虑青年镇周边民宿或湖畔住宿，方便第二天继续游玩。

五一期间建议提前预订，临时找房难度较大。