游客行走在黑山谷景区内，与美丽的景色融为一体，煞是好看。　（资料图）

游客在丛林镇永胜葡萄园采摘葡萄。（资料图）

记者　　　曾　　姚

缤纷夏日，来万盛沉浸式享受文旅盛宴吧。深山凉谷藏清风、乡间果园溢鲜甜、荷塘雅景蕴诗意、全域赛事燃活力，各大主题玩法各有风情。不论是寻幽徒步的山林爱好者、亲子遛娃的家庭游客、偏爱古风取景的摄影达人，还是热衷赛场竞技的运动爱好者，都能在此找到专属的消暑乐趣。

这个盛夏，无需长途远行，便能在万盛揽尽一整季清凉与欢喜。趁风光正好，不妨邀约家人好友奔赴万盛，跟着本文游玩攻略，奔赴２３℃天然秘境，赏绝色风光、享多样耍事，体验一场热闹闲适两相宜的盛夏旅程。

入森林觅清凉　　　峡谷石林溪营享天然恒温氧吧

盛夏市区热浪蒸腾，万盛连片山林构筑天然避暑屏障，全域山林平均气温低至２２℃，万亩林海遮断骄阳，峡谷清溪流水潺潺，亿年石林藏纳山风，徒步、戏水、露营、溪降多元玩法齐备，静赏山水、动感玩乐皆可随心选择。

黑山谷景区

国家５Ａ级景区黑山谷景区坐拥９７％的超高森林覆盖率，１３公里峡谷绵延纵深，五峡七十二瀑、百零八潭错落分布，澄澈溪流缠绕木质栈道、悬空浮桥，步步皆是沁人凉意。谷内负氧离子充盈，浅滩浅水区可供游人踏水嬉闹，一脚踏跨渝黔两省地界，沿步道慢行，听山泉叮咚、百鸟鸣啼，隔绝城市喧嚣，是康养洗肺、亲子玩水首选之地。

优惠活动：即日起至８月３１日，２０２６年中考、高考考生凭本人准考证，可不限次数免费游览黑山谷景区；每名考生可携带两名直系亲属同行，陪同人员购买两景区门票一律享受五折优惠。

万盛石林

万盛石林成型于六亿年前奥陶纪，是独一份的远古喀斯特地质奇观。千百座形态各异的石峰错落林立，岩壁布满独特龙鳞纹路，狭长一线天仅容天光斜洒，石阶小径青苔伴野花，芦花湖碧水倒映奇峰怪石，山石草木相融自成水墨画卷。夏日繁茂林木环绕整片石海，浓密树荫隔绝酷暑，穿梭迷宫般曲折石巷，穿谷山风徐徐拂面，兼具地质观赏价值与清幽避暑体验，清晨、傍晚游览景致最佳。

优惠活动：即日起至８月３１日，２０２６年中考、高考考生凭本人准考证，可不限次数免费游览万盛石林景区；每位考生可携带两名直系亲属同行，陪同人员购买两景区门票一律享受五折优惠。

森水长河亲水营地

黑山镇鱼子村森水长河亲水营地全新开放，占地３００亩，规划３００余个营位，可容纳２０００人。王牌项目２公里溪降，途经十余处景点，设４处撤离点保障安全，游客中心有免费摆渡车直达。营地提供鸡汤饭、烧烤、双味火锅等多种餐饮，消暑游玩一站式体验。

优惠活动：营地单人票１２８元／人（原价１５８元／人）、溪降单人票６８元／人（原价１２８元／人）、套票１８８元／人（原价２７８元／人）；优惠票售票截至６月３０日，使用有效期至７月５日；联系电话１８９８３８５１６６７。

游玩贴士

林间气温舒适，进山备好防晒、驱蚊用品；听从现场指引，途经撤离点位留意标识，文明玩水注意防火；溪降项目建议穿戴速干衣物、溯溪鞋，老人、孩童游玩需全程陪同。

赴田园摘鲜果　　　乡野果香邂逅悠然慢时光

告别深山清幽，万盛乡间连片果园迎来丰收季，关坝、黑山、丛林各大种植基地瓜果挂满枝头，西瓜、脆桃、李子、蓝莓、葡萄次第成熟，山野清风裹挟着清甜果香，亲手采摘的田园野趣治愈感十足。

关坝镇

关坝镇凉风村是万盛乡村振兴特色示范点位，千亩果林依山层叠栽种，西瓜、脆桃、李子错峰成熟，贯穿整个盛夏。翠绿藤蔓铺满地瓜田，圆润西瓜隐于枝叶间；枝头脆桃粉嫩饱满，沉甸甸李子压低枝丫，抬手便能摘取新鲜鲜果。采摘间隙可漫步村内步道，廊桥碧水相映成趣；采摘结束就近走入农家小院，现摘鲜果搭配地道农家土菜，果香混着饭菜香气，孩童穿梭果林追逐打闹，是近郊短途采摘的优选目的地。

导航地址：关坝镇凉风村李子山

联系电话：１５００２３２２９３３

黑山镇

黑山谷水果公园分北园和南园，依托高海拔温润山地气候成片桃树、李树、葡萄长势喜人，产出的蜜桃、脆李、葡萄果肉绵密、汁水充盈，昼夜温差造就充足糖分，全程无工业污染，天然健康。园内浓密果树形成天然遮阳棚，采摘全程免受烈日暴晒，采摘完毕可顺路前往黑山谷纳凉，串联起山林避暑与田园采摘一日游，行程松弛舒适。

导航地址：黑山谷水果公园北园或黑山谷水果公园南园

联系电话：１３８８３２５３１６８

丛林镇

丛林永胜葡萄基地七月迎来盛采期，连片葡萄藤搭建起绵长的绿色长廊，紫黑、翠绿两种葡萄垂挂廊下，行走其间绿荫蔽日，隔绝燥热。葡萄果肉饱满、果香浓郁，园区采用自主采摘模式，游客可自由挑选成熟果串，采摘结束后沿田间步道散步，远眺稻田溪流交织的乡野风光，沉浸式感受恬淡乡村慢生活。

导航地址：丛林镇永胜葡萄园

联系电话：１３６１８２１２９０８

采摘贴士

采摘出行可优选清晨８点至１０点、下午４点以后，避开正午高温；园区统一提供采摘果篮，鲜果现场称重结算；出行建议备好遮阳帽、驱蚊水。

临荷塘赏清雅　　　一池莲韵定格江南式夏日诗意

盛夏荷风送暗香，不必远赴江南水乡，万盛多处连片荷塘迎来盛放期。威灵山道观荷塘、白果坪湿地公园荷塘融合稻田、古观、碧水、荷花多重景致，游人稀少不拥挤，古风氛围感拉满，散步纳凉、古风拍摄、亲子休闲皆适配。

南桐镇营寨村

藏于南桐镇营寨村威灵山道观的荷塘，是本地小众赏荷宝藏点位。大片塘栽荷花连绵铺展，红白莲花亭亭立于碧波之上，层层荷叶铺成翠绿绒毯，清风拂过泛起层层绿浪，清雅荷香飘散整片田野。塘边平缓步道沿水域延伸，漫步途中可见锦鲤穿梭于荷叶缝隙，孩童追逐水面蜻蜓，长者倚坐石栏纳凉闲谈，动静相融惬意十足。

门票：免费

导航地址：南桐镇营寨村威灵山道观

白果坪湿地公园

白果坪湿地公园荷塘水域开阔，荷花种植规模更大，配套亲水长廊、临水观景平台。每至傍晚，落日霞光铺满水面，花瓣染成暖红色，是饭后散步、静心消暑的绝佳去处。荷塘游客稀疏，无闹市拥挤喧嚣，自然风光与人文古建相得益彰：清晨薄雾笼罩荷塘，朦胧雅致；午后倚栏静闻荷香，闲适放松；黄昏静待落日莲影，唯美出片，一日四时景致各有韵味。

门票：免费

导航地址：白果坪湿地公园

赏荷贴士

最佳赏荷时段为清晨７点至９点、傍晚６点之后；穿搭浅色系衣裙、古风汉服拍摄效果更佳；荷塘周边蚊虫较多，出行记得携带驱蚊用品。

燃赛场竞活力　　　全域赛事掀起夏日运动热潮

山林适合静享清凉，赛场点燃城市活力。６月下旬至７月初，万盛密集落地国家级、市级重磅体育活动，涵盖乒乓球、垂钓、全民健步走（跑）、成渝体旅联动等类别，专业竞技、群众赛事、行业交流同步开展，各地选手齐聚万盛，赛场人声鼎沸、赛事精彩纷呈。万盛以体育串联山水文旅资源，打造“避暑观赛”全新夏日玩法，市民、游客均可免费到场观赛互动，沉浸式感受全城火热运动氛围。

“中来股份・百岁杯”重庆市乒乓球混合双打邀请赛

由１５０名全市乒乓球爱好者同台比拼，双打赛事趣味性强，赛场氛围热烈，适合中老年运动爱好者到场观赛交流。

活动时间：６月２６日－２８日

活动地点：区文体中心

凉风村主题健康垂钓比赛

约２００名钓友齐聚湖畔同台比拼。依托村内清幽水域，倡导健康休闲垂钓，大家可切磋钓技、以渔会友，沉浸式感受乡野水景与垂钓乐趣，兼具竞技趣味与休闲康养，垂钓爱好者可前往观赛。

活动时间：７月１日

活动地点：关坝镇凉风村

“巴山蜀水・运动川渝”　体旅消费季万盛站启动仪式

渝川两地体育主管部门、成渝体育产业联盟联合打造，２２名行业代表齐聚黑山，现场发布成渝夏日体旅精品线路，同步上演特色川渝文艺展演，清凉山水搭配特色节目，观赏性十足。

活动时间：７月２日－３日

活动地点：黑山谷游客中心

全国全民健身走（跑）大赛万盛站接力赛

届时７００余名市民游客沿黑山山林步道徒步慢跑，穿行于绿荫林海间，一边吸氧纳凉一边参与全民健身，赛事适配全年龄段人群，赛后配套趣味互动小游戏。

活动时间：７月３日

活动地点：黑山谷游客中心

观赛贴士

区文体中心乒乓球赛事地处城区核心，周边商圈、餐饮配套完善，观赛后可逛街就餐；黑山谷两场大型活动结束后，可直接进入景区徒步避暑，实现观赛、山林纳凉无缝衔接；凉风村垂钓赛适合自驾前往，搭配周边果园采摘，规划完整的乡村一日游路线。