秋季的盛城，气温骤降，阴雨绵绵。随着天气的变化，流感病人可能会增多。当流感来袭，如何守护好自己和家人的健康？流感和普通感冒有哪些区别？有哪些有效的预防措施？近日，记者就此采访了区人民医院呼吸与危重症医学科主任医师徐刚。

别和普通感冒混淆

在很多市民看来，“流感”跟“感冒”仅一字之差，症状也很类似，但徐刚提示：“流感”不等于“感冒”。

徐刚介绍，流感和普通感冒的病原体不同、传染性不同、感染症状不同、患病后严重程度不同。其中，流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病；普通感冒可由包括病毒、细菌、支原体和衣原体等在内的多种病原体感染所致。

此外，流感传染性强、传染迅速，每年都会出现季节性流行，相比之下，普通感冒的传染性较弱，没有明显的季节性。

流感还可能引起肺炎、心肌炎、脑膜炎等并发症，特别是对于老年人、有慢性基础性疾病的人群，患流感后发生严重并发症的风险更高；而普通感冒的预后一般较好，出现并发症情况较少。

需要注意的是，流感往往是突然起病，人体出现畏寒、寒战、高热，体温可达39℃-41℃，伴肌肉关节酸痛、极度乏力等全身症状，且常有咽喉痛、干咳等。普通感冒通常不发热或仅有低热，打喷嚏、鼻塞、流涕等上呼吸道症状较明显，肌肉疼痛等全身症状不明显。

“不过，临床上也经常见到婴儿和老年人患上流感却不发烧或低烧的情况，大家别陷入‘不高烧就不是流感’的误区。婴儿和老年人出现这种情况可能与其免疫系统不健全和免疫功能下降有关。”徐刚说。

这5类人群易发展为重症

徐刚介绍，流感属于自限性疾病，“自限性”是指自身免疫力能够战胜它，一般3天-5天可退烧，有咳嗽、乏力症状的患者1周-2周可恢复健康。

“在临床研究中，大多数流感患者表现为轻症，只有部分重症病例才可能发生严重的并发症。”徐刚说，我国发布的《流行性感冒诊疗方案（2018年版）》指出，5类人群容易发展成重症流感，其中包括65岁以上老年人、5岁以下儿童、孕妇、有慢性基础疾病者（如哮喘、气管炎、肺气肿、心脏病、血液病患者，长期激素治疗者）和肥胖人群。

这5类人群在有感冒症状后，应密切关注病情变化，如果伴随高烧应积极就诊筛查。因为一旦延误病情，就有可能发生肺炎、神经系统损伤、心脏损伤、肌炎和横纹肌溶解、脓毒性休克等严重的并发症，甚至危及生命。

如何有效预防流感

流感的危害性不可小觑，市民该如何预防流感呢？徐刚介绍，一方面，预防流感需要做到科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集，保持良好的个人卫生习惯。

另一方面，接种流感疫苗是预防流感最经济有效的手段。我国提倡6月龄及以上、没有接种禁忌症的人群每年接种流感疫苗。

何时接种流感疫苗效果最好呢？徐刚建议，每年在流感发病高峰季节来临前，最好是在10月底前完成流感疫苗接种。如果没能在这段时间完成流感疫苗接种，整个流感流行季均可接种。

“流感病毒具有易变异的特点，病毒一旦变异，疫苗的保护效果就会减弱，接种疫苗后产生的保护性抗体会随着时间推移而逐渐减弱，只有每年都接种流感疫苗，自身才能获得有效的保护。”徐刚说。

记者 刘倩