文/图   记者   叶  露   王泸州

夏日里的黑山国家森林公园，苍茫的群山，葱茏的古木，潺潺的溪涧，缥缈的雾岚，组成了一幅气势磅礴的泼墨山水画。

“夏天最适合去森林旅游，告别炎热难耐，沉浸在绿意盎然中，呼吸草木清香、聆听虫鸣鸟叫，确实是一种享受。”游客李艳说。

挣脱城市钢筋水泥的束缚，隔绝恼人的车马喧嚣，沉浸于青山秀水之间，赴一场与森林的惬意约会。如今，越来越多都市人像李艳那样，热衷于去森林山野体验自然。

万盛坚持生态优先、绿色发展理念，积极探索“林长制+”模式，全面推进国土绿化、森林资源保护、林业产业发展，并依托黑山谷国家5A级风景区、梦幻奥陶纪主题公园、九锅箐森林公园等资源，大力发展森林旅游，走出一条生态与经济双赢的绿色发展之路。

如今，一批森林公园和山林乡村脱颖而出，不仅景色宜人，可玩性也特别突出。如果你厌倦了城市里的钢筋林，不想再挤进熙熙攘攘的景点，那么不妨去森林和山野，在安静的氛围中“森”呼吸，沉浸式体验森林旅游带来的乐趣。

九锅箐森林公园：山系生活“森呼吸”

“九锅箐让我重新认识山林。”这是网友“万宁宁”在小红书平台上的感言。不久前，她与朋友结伴游览九锅箐森林公园，亲近草木，聆听鸟鸣。

九锅箐森林公园地处四川盆地东南缘与云贵高原交界处，横跨渝黔两省，因山形轮廓酷似九口锅而得名，有“九锅箐，九口锅，九个犀牛共一窝，谁能识得真龙地，世世代代不落科”的历史传说。

园中小径弯弯绕绕，漫步其间，喧嚣被宁静和清新遮住，只闻鸟鸣山间、林场芬芳馥郁。在阳光明媚的夏季，满眼草木茂盛，一种简单而极致的美充塞于天地间。若遇到晴朗天气，还可见九锅箐最美的霞光。夜晚时分，云层散开，山峦渐渐变成浅灰色，树木呈现深绿色，霞光瞬息万变，各种颜色交织，形状变幻万千。

该公园拥有九锅箐揽胜、太白听涛、翠屏日出、天狼栈道等数十处自然景观，并与古老而神秘的夜郎文化、回味悠长的“五七干校”、知青岁月等文化完美结合，使其成为集休闲避暑、森林观光、科考探秘于一体的旅游胜地。

对“万宁宁”等人而言，在九锅箐森林公园度过的半日时光并不仅仅是在逛公园，更像是奔赴一场与大自然的约会。“流连于真山真水之间，呼吸着甘美的空气，放下心中一切烦恼与负累，在这里寻找到一种质朴自在、诗意天真的心境。”她说。

【怎么走】

自驾：重庆主城—G75巴南收费站—万盛下道—九锅箐森林公园；

公交：重庆四公里枢纽站/重庆陈家坪汽车站—万盛汽车站乘坐115路、116路公交车—关坝镇乘坐到九锅箐的中巴车。

【吃什么】

天麻、方竹笋、蕨菜、香椿等土特产。

【住哪里】

万盛九锅箐森林公园宾馆。

石林镇茶园村：亲近山野听风吟

茶园村地处渝黔交界的大娄山脉，平均海拔1300米，距离万盛城区约40分钟车程，因南天门风电场成为万盛新的网红“打卡地”。南天门风力丰富，渝黔两地协力开发绿色风电资源，沿着山脊建起16架风电机。这些风电机沿南天门参差排列，仿佛一排擎天柱矗立山头，当扇叶转动时，天风呼呼作响，十分壮观。

南天门“盛产”山风。一年四季，风从高原向盆地吹来，吹遍这里的千岩万壑，每一丝流云、每一朵野花、每一声鸟鸣都带着风的影子。在南天门看日出，太阳从苍茫山海中喷薄而出，顿时霞光满天、群峰尽染。

夏季，这里凉风习习，山岭、溪谷、森林、村庄尽显生机，加之视野开阔，站在最高的望乡台上，北望重庆，南眺贵州，盆地和高原交会处的层峦叠嶂尽收眼底，宛如仙境。那种开阔大气的景色，正是摄影人的用武之地。凉风习习，山花烂漫，一片片色彩斑斓的花海让人流连忘返。

茶园村不仅有山风和美景。群山环抱中的小村落，如同落入红尘的一处仙境，茂密的山林，悦耳的鸟叫，竹风与农房相依，窗框与远山对望，有一种出尘的诗意，也有缕缕人间的烟火气。近年来，茶园村发展高山糯玉米、方竹笋、土蜂蜜、高山羊、高山鸡等产业，带动乡村旅游蓬勃发展。畅游其中，既能感受林中乐趣，又不禁为乡村变化所叹服。

“热门景区人多，不如到乡村体验山野乐趣。”住在万盛城区的高延说，茶园村适合周末游玩，和亲朋好友徒步或露营，累了就择一户农家乐小住一宿，尝地道的农家美食，身与心都得到了最大程度的放松。

【怎么走】

自驾：重庆主城—G75巴南收费站—綦万高速—万盛下道—石林镇茶园村；

公交：重庆四公里枢纽站/重庆陈家坪汽车站—万盛汽车站乘坐111路公交车—万盛石林站乘坐125路公交车到茶园站。

【吃什么】

方竹笋、糯玉米等。

【住哪里】

源乡晓著：面对大峡谷，远眺风车旋转，民宿还配置了2个电动车充电桩。

黑山国家森林公园：清凉夏日亦缤纷

夏日里，黑山国家森林公园展现出别样的静美，鸟鸣蝉噪交织成曲，夏花灿烂如金，洋溢着自然的生机与活力。漫步其间，让人沉醉于这片绿意盎然的净土，静静品味夏日的清凉与宁静。

“我们每年都会来黑山避暑，清凉的风从山里吹来，巴适！”旅居游客张夏光三年前在黑山镇南门村添置了一套避暑房，一到夏天就上山来避暑，直言这里就是他的第二个家。

黑山国家森林公园除了拥有声名远播的黑山谷景区，也囊括了狮子槽、沙坝和楠木沟片区。公园以丰富多样的地貌景观和山林植被及天象为特色，具有幽、静、险、狭、秀的特点，因为受外界破坏较少，许多原始建筑与植被保存完好，茂密的森林与幽豁的山形地貌，加上景区内的古夜郎国文化遗址与少数民族生活习俗，为山林增添了神秘色彩。

随着“森林康养”概念的提出，万盛逐步把单纯的森林旅游向“森林康养”发展。在黑山森林国家公园里修建步道，骑行、徒步等个性化主题游受到游客热捧；在保存已有的自然景观基础上，对黑山谷景区进行升级改造，完善丰富景区内容、负氧离子体验区提升等项目，使游客得到更好更多的森林旅游体验。

“一边呼吸着新鲜空气，一边欣赏沿途风景，一边交流生活感悟，这样的徒步旅行乐趣多多。”近日，一支13人的徒步队伍来到黑山，沿着千里健身步道体验徒步乐趣。队友粱瑶来自九龙坡区，她热爱徒步，但夏天很难在重庆找到一条凉爽又配套完善的徒步路线，黑山的徒步路线给了她不一样的惊喜感。

【怎么走】

自驾：重庆主城—渝黔高速—綦万高速—万盛收费站下道—黑山镇八角游客接待中心；

公交：重庆四公里枢纽站/重庆陈家坪汽车站—万盛汽车站乘坐106路、409路公交车到黑山谷景区北门。

【吃什么】

黑山老腊肉、鱼子岗土黄鳝、猕猴桃、方竹笋等。

【住哪里】

黑山谷1098假日酒店、美奢山居酒店、谷子里民宿等。

白龙湖风景区：隐入山林拾野趣

众人早闻白龙湖被誉为“重庆小西湖”，水光澄碧，旖旎多姿，却鲜有人推荐其湖畔山林，隐入山林别有另一番野趣。

茂林中，一年四季都可以听见各种鸟儿的叫声。据不完全统计，林中有杜鹃、八哥、白鹤、斑鸠、麻雀、画眉、鸳鸯、相思鸟等几十种。这些近似人语的鸟音，让人听起来悦耳，想起来有趣。

在这里，最先迎接游客的是大片的绿意和清新的空气。山林环绕中的白龙湖村，田园成片，绿树成荫，民居错落有致，勾勒出令人向往的山村农居生活美景。“第一次来这里就不想走了，诗句中的山村生活美景，突然就出现在面前，让人不自觉地流连其中。”重庆主城游客陈艺周末带着家人到白龙湖村体验静谧的山村生活。

除了欣赏湖光山色，当地茶园也是游客喜欢的打卡地之一。每到采茶季，沿着白龙湖村的村道一路向前，两旁层层叠叠的茶园连绵起伏，宛如滚滚碧浪。茶农们穿梭在茶园中，手指在茶树间不停地翻飞，将嫩绿新芽采摘下来，空气里弥漫着茶香，令人陶醉。

位于白龙湖不远处的蘑菇总动员，是全国首个以蘑菇为旅游元素打造的食用菌主题儿童亲子娱乐公园。园区有观光、采摘、科普等项目，游人可以在这里了解各类蘑菇的知识，还可参观现代智能化食用菌加工厂，了解蘑菇的“前世今生”。

【怎么走】

自驾：重庆主城—G75巴南收费站—綦万高速—万盛下道—丛林镇白龙湖；

公交：重庆四公里枢纽站/重庆陈家坪汽车站—万盛汽车站乘坐109路公交车—丛林镇乘坐403路公交车到白龙湖村。

【吃什么】

菌菇、腊肉、香肠、蜜柚、柑橘等。

【住哪里】

隐院听风：位于丛林镇白龙湖附近，隐藏在山林中的一座精致庭院。